Müsli on saanud tervisliku hommikusöögi sünonüümiks. Paljud inimesed on loobunud munapraest ja peekonist, et alustada päeva millegi kasulikumaga.
Kuid poes müüdav müsli peidab ebameeldivat tõde. Valmissegud kuivatatud puuviljadega sisaldavad ühes portsjonis umbes 500 kcal ja väga suuri suhkrukoguseid.
Kui soovite tõesti süüa tervislikku müslit, ostke kaerahelbed, kuivatatud puuviljad ja päevalilleseemned, segage need kokku ja nautige kasulikku hommikusööki, mitte ilusas pakendis müüdavat ebaterve asendust.